Le projet est créer un maillage soutenant – pour lutter contre l’effondrement interne.

Groupe de parole pour :
– sortir du désarroi et de la sidération
– sortir de l’impuissance ou de la sur-responsabilisation culpabilisante
– vivre ses émotions, en intelligence sensible et collective

Face aux choix de notre société, face à l’inédit de la situation, face aux effets imaginés de la peur de ce qui va arriver, on peut se sentir seul et isolé. L’inquiétude et le stress paralysent ou font paniquer. L’anxiété prend aux tripes. On peut se sentir déprimé ou désespéré, impuissant ou en colère. On peut se sentir décalé. On peut manquer d’horizon et de perspective. On peut se sentir incompris et avoir tendance à s’isoler.
Le déni ou au contraire l’engagement politique et l’action militante peuvent permettre de contenir l’angoisse. Mais dans une certaine mesure seulement, car la perspective de l’effondrement nous met face à des questionnements existentiels profonds. Si tout cela est absurde, quel sens donner à ma vie ? Comment apprivoiser le flot d’émotions qui me submerge ? Que faire ? Comment faire ? Comment retrouver de la sérénité ?

C’est personnel et intime.

Mais c’est aussi universel : chacun est convoqué par les mêmes questionnements.
Dans le groupe, on est incité à partager ses vulnérabilités, à dire ce qui est vrai pour soi-même. Chacun parle pour lui et pour tout le monde.
Des règles strictes structurent le groupe et permettent à chacun de se sentir écouté en toute sécurité :
– confidentialité
– bienveillance et non-jugement
– parler en “je” pour partager une parole authentique.

Le groupe est un lieu privilégié pour :
– parler de soi et être entendu
– ne pas s’écouter parler, mais s’écouter sentir et dire ce qu’on sent
– entendre les autres et être nourri par leurs partages
– avancer dans sa vie, ensemble

Si vous n’avez aucune expérience du travail psychologique en groupe ce n’est pas un problème.

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